Dzieki, wiem o tym klubie knockout ... ale nie jestem pewien czy to to samo, poniewaz tamten klub byl przedstawiony jako klub amatorski, a ten to zawodowa grupa. Legia miala kiedys znakomitych bokserow :) a teraz w osrodku Legii m.in. kadra sie szkoli ale nie slyszalem o jakiejs sekcji. Czy wystepach w lidze. Taka slawa jak A. Golota przyjechal [...]
Mops - jeszcze jeden głupi teskt = ban, spamu nie bede tolerował ! Pat - odkładanie tłuszczu to sprawa czysto genetyczna. duza ta skolioza, byles z tym u fizjoterapeuty, masz jakies cwiczenia zapisane ? co masz z klata ? tłuszczu na miesnie nie zamienisz bo to 2 oddzielnie tkanki. w Twoim wieku to najlepiej zacznij uprawiac jakis sport [...]
Jak dla mnie nie wyglądasz źle, jeśli w swoim otoczeniu jesteś najlepiej zbudowanym typem, osobiście radzę:trudno Ci masować, nie męcz się, zachowaj to, co jest. Nikt Ci nie doradzi, co masz wybrać, ważne jest, co dla Ciebie jest priorytetem: sam wygląd czy sprawność. Dla mnie osobiście ciężary są tylko drogą do celu, a sam napakowany wygląd nie [...]
Treningu z ciężarami bym nie polecał ale z obciążeniem własnego ciała niby dlaczego nie? Na wf'ie w szkole również robi ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała jako nawet rozgrzewkę, nie widzę powodu dlaczego miałby tego nie robić również poza zajęciami w szkole jeśli ilość tych ćwiczeń nie będzie wielka, szczególnie jeżeli ktoś wczesniej będzie [...]
[...] własnej. W SW pojawia się akrobatyka a zanikają sparingi, bezpośrednia walka z przeciwnikie, brutalna konfrontacja :-( ...Gimnastycy jeszcze bardziej by się poruszyli jakby ktoś próbował reklamować XMA jako akrobatyka.Byliby na pewno bardziej wyrozumiali niż ja ;-)...zgodzisz się ze mną, że ciosy i kopnięcia są domeną sportów walki, dodam [...]
[...] możesz sobie zrobić krzywdę. Jesteś na to dużo za młoda. Jeżeli chcesz spalać tłuszcz, to jedz zdrowo i dużo się ruszaj. Generalnie chodzi o źródła pożywienia, nie ilość, a jakość ma decydujące znaczenie. Więc jadaj produkty nisko przetworzone, jajka, mięsa, ryby, twarogi, kasze, makarony, ryż, pieczywo, warzywa, owoce. Ogranicz słodycze, [...]
[...] piszesz sie jednak na wiele lat treningu imasz zamiar uprawiac ten sport tak długo na ile starczy ci sił-daruj sobie kask.Kalafiory to firmowa wizytowka chwytaczy .Tak jak nos u bokserow.Kup sobie reparil krem albo Lioton w aptece smaruj i koniecznie zrob mała przerwe w treningu.Dodam jeszcze tyle ze w ameryce ochraniacze na uszy zostały [...]
Jak masz 16 lat to po jakiego pijesz piwo. Jestes jeszcze dzieckiem i wybór Twój. Chlasz nie ćwicz bedziesz zdechlakiem. Chcesz być bykiem musisz wyrzec sie głupot.Co Ci daje to piwo ? Jestes wielki? Rozwijasz sie jak chcesz uprawiać ten sport daj sobie spokój z alko.
No jak to co. W porównanio do okularów - nie musisz trzymać czegos na nosie - można w nich bezstresowo sport uprawiać, biegać, bez obawy, że spadną a w okularach to można sobie rozciąć brew (ja tak miałem na nartach) - szkła nie pokrywają w 100% całego pola widzenia - soczewka jest na oku, a szkło w oddaleniu, to robi różnicę - osobiście w ogóle [...]
Jak my Ci mamy chłopie "podsunąć" sport, który powinieneś uprawiać, no powiedz sam? Przecież to tylko od CIEBIE powinno zależeć, co chcesz w życiu robić, co Cię pasjonuje. Nikt tu za Ciebie decydował nie będzie.
[...] ZAPRASZAMY RÓWNIEŻ DO NASZEJ GALERII http://www.argonaut.gda.pl/galerie.php ZAPRASZAMY YVETTE i TOMASZ DOBROCZEK trojmiasto.pl W dzisiejszych czasach, niezależnie od tego, jakie warunki panują na zewnątrz, możemy codziennie pływać. W zimie temperatura wody jest wyższa niż latem, by zmniejszyć dyskomfort podczas zanurzania się. Nie każdy zdaje [...]
masz racje :) pójde powiem lekarzowi że mam wade i zoabczymy jak to będzie, ale jeśli przez taki drobiazg nie można uprawiać taki piękny sport bede zdruzgotany. Pozdrawiam
zależy jaki sport chcesz w nich uprawiać, bo jak jakiś dynamiczny, piłka nożna, koszykówka to najlepij z gumką by nie spadały coś jak google Zobacz jakie ma edgar davids czy Amar’e Stoudemire
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
masz normalna jak na ten wiek budowe zacznij wiecej sie ruszac to bedzie git, zacznij jakis sport uprawiac, unikaj smieciowego zarcia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-23 11:30:40
[...] grubasem czy cos w tym rodzaju, ogolnie budowę mam dosyc fajną, ale chciałbym lekko się "zmasować" a następnie trochę to wyrzezbić. Nie chodzi mi oto żeby byc jakims gladiatorem, pakerem czy cos w tym rodzaju, ale lubię sport i teraz zostaje mi tylko trening ze sztangą i hantlami, bo teraz nie mam jak gnać na boiskach za piłką czy [...]
mały jonni tak jak ojciec nie musi miec papierka albo podpiski ze umie robic dzieci tak i osobie cwiczacej nie potrzeba niczego zeby miec pojecie o kulturystyce wystarczy duzo czytac i uprawiac ten sport zeby samemu wiedziec jak jest w praktyce pzdr
jak biegał przed testami na uczelnie to czas na treningach miałem porównywalny z tym jaki osiągnełem podczas testów. Do straży nie da się już przygotować na pół gwizdka bo w tej chwili ludzie trenują rok lub dwa tylko pod to zaliczenie więc żeby zrobić wszystko na max punktów z marszu trzeba być prze***em lub uprawiać zawodowo sport
Wiesz byłem bardzo młody i zaczełem ostro cwiczyć na siłowni po jakimś czasie zaczoł mnie pobolewać odcinek lędzwiowy ale olałem to i dalej cwiczyłem pożniej zaczełem cwiczyć boks i dopiero się zaczeło. Ból tak mocny że trafiłem do lekarza bo nawet siedzieć nie mogłem. Lekarz dał mi skierowanie na rezonans i wykazało zniesienie lordozy lędzwiowej [...]
lol, jakie posty. Ogolnie sport nie jest zbyt zdrowy, nie polecam uprawiac go czesciej jak 3x w tygodniu... Zalezy o co koledze chodzi. Kumpel trenuje lekkoatletyke i ma 6 treningow w tygodniu, czyli biega 6x w tygodniu i jak kolega z 1 postu tez tak trenuje to tekst "zmniejsz liczbe treningow, dorzuc basen" jest turbo z dupy.